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三鲜伊面的做法
三鲜伊面的热量和减肥功效
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三鲜伊面
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
虾仁
克
84
千卡
48
千卡
10.4克
0.7克
生蚝
克
191
千卡
56
千卡
10.9克
1.5克
鸳鸯贝
克
626
千卡
238
千卡
25.1克
3.8克
面条
克
1136
千卡
284
千卡
8.3克
0.7克
总量
1178
克
三鲜伊面热量/卡路里
2037
千卡
热量2037千卡,相当于
网球
291分钟消耗的热量...
420
查看菜谱做法
营养信息
三鲜伊面
热量
2037
千卡
脂肪
6.7 克
蛋白质
54.7 克
碳水化合物
88 克
钠
298 毫克
钙
99 毫克
铁
13.5 毫克
钾
510 毫克
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