吃火锅，剩了点海鲜，作菜是不够了。只能做汤或煮面。响应号召不浪费。消灭它。
| 主料 | ||
| 虾仁三只 | 生蚝三只 | 鸳鸯贝三只 |
| 面条400克 | ||
| 辅料 | ||
| 葱沫1克 | 姜沫1克 | 生菜1两 |
| 鸡粉1克 | 盐适量 | 香菜沬1克 |
三鲜伊面的做法，共3个步骤
1/3. 生蚝去壳取肉，虾去壳去虾线，鸳鸯贝去壳取肉，葱，姜，香菜切沫备用。
2/3. 锅里加适量水，烧开，下入鸳鸯贝，生蚝肉。盐，鸡粉。再开下入面条，煮到筷子轻夹面条断开，下入虾，生菜，葱沫，香菜沫。
3/3. 加生菜煮开出锅。
小窍门
青菜和海鲜可以随意搭配。
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吃鸳鸯贝100克，热量238千卡
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吃虾仁100克，热量48千卡
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