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燕麦南瓜粥的做法
燕麦南瓜粥的热量和减肥功效
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燕麦南瓜粥
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
燕麦
克
389
千卡
389
千卡
16.89克
6.9克
南瓜
克
11
千卡
22
千卡
0.7克
0.1克
大米
克
587
千卡
391
千卡
7.1克
4.9克
总量
300
克
燕麦南瓜粥热量/卡路里
987
千卡
热量987千卡,相当于
讲话
548分钟消耗的热量...
108
查看菜谱做法
营养信息
燕麦南瓜粥
热量
987
千卡
脂肪
11.9 克
蛋白质
24.69 克
碳水化合物
149.269999 克
钠
8.8 毫克
钙
920 毫克
铁
52.62 毫克
钾
959 毫克
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