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金枪鱼苏格兰蛋的做法
金枪鱼苏格兰蛋的热量和减肥功效
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金枪鱼苏格兰蛋
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
鹌鹑蛋
克
546
千卡
160
千卡
12.8克
11.1克
面包糠
克
285
千卡
317
千卡
8克
5克
总量
431
克
金枪鱼苏格兰蛋热量/卡路里
831
千卡
热量831千卡,相当于
灭火
69分钟消耗的热量...
720
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营养信息
金枪鱼苏格兰蛋
热量
831
千卡
脂肪
16.1 克
蛋白质
20.8 克
碳水化合物
62.1 克
钠
106.6 毫克
钙
47 毫克
铁
3.2 毫克
钾
138 毫克
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