| 菠菜黑木耳鸡蛋饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 黑木耳 | 克 | 15千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 菠菜 | 克 | 39千卡 | 17千卡 | 1.25克 | 0.2克 |
| 色拉油 | 克 | 503千卡 | 898千卡 | 0克 | 99.8克 |
| 总量 | 617克 | 菠菜黑木耳鸡蛋饼热量/卡路里1549千卡 | |||
 热量1549千卡，相当于滑板310分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 菠菜黑木耳鸡蛋饼热量1549 千卡
- 脂肪101.54 克
- 蛋白质13.03 克
- 碳水化合物72.6 克
- 钠48.1 毫克
- 钙86 毫克
- 铁3.09 毫克
- 钾360 毫克
