| 蔬菜汤的蔬菜关东煮热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大白菜 | 克 | 205千卡 | 47千卡 | 3.27克 | 0.15克 |
| 油麦菜 | 克 | 102千卡 | 32千卡 | 3.2克 | 0.7克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 生菜 | 克 | 48千卡 | 27千卡 | 2.57克 | 0.2克 |
| 鱼丸 | 克 | 160千卡 | 84千卡 | 9.07克 | 1.73克 |
| 总量 | 1492克 | 蔬菜汤的蔬菜关东煮热量/卡路里596千卡 | |||
 热量596千卡，相当于写作业331分钟消耗的热量...108 | |||||
营养信息
- 蔬菜汤的蔬菜关东煮热量596 千卡
- 脂肪3.18 克
- 蛋白质19.81 克
- 碳水化合物39.78 克
- 钠1129 毫克
- 钙448.7 毫克
- 铁6.76 毫克
- 钾1858 毫克
