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让宝宝着迷的鸡蛋-金枪鱼鸡蛋盅的做法
让宝宝着迷的鸡蛋-金枪鱼鸡蛋盅的热量和减肥功效
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让宝宝着迷的鸡蛋-金枪鱼鸡蛋盅
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
金枪鱼罐头
克
91
千卡
105
千卡
24.49克
0.6克
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
总量
156
克
让宝宝着迷的鸡蛋-金枪鱼鸡蛋盅热量/卡路里
190
千卡
热量190千卡,相当于
伸展操
76分钟消耗的热量...
150
查看菜谱做法
营养信息
让宝宝着迷的鸡蛋-金枪鱼鸡蛋盅
热量
190
千卡
脂肪
10.11 克
蛋白质
37.05 克
碳水化合物
1.02 克
钠
142 毫克
钙
56 毫克
铁
1.75 毫克
钾
138 毫克
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