| 家常水煮牛肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛后腿肉 | 克 | 444千卡 | 148千卡 | 31.8克 | 2克 |
| 豆芽 | 克 | 202千卡 | 101千卡 | 8.8克 | 0.45克 |
| 白菜 | 克 | 70千卡 | 35千卡 | 2.38克 | 0.41克 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 总量 | 894克 | 家常水煮牛肉热量/卡路里747千卡 | |||
 热量747千卡，相当于打猎149分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 家常水煮牛肉热量747 千卡
- 脂肪3.06 克
- 蛋白质43.78 克
- 碳水化合物31.33 克
- 钠555.9 毫克
- 钙84 毫克
- 铁7.57 毫克
- 钾1029 毫克
