| 拍黄瓜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 尖椒 | 克 | 44千卡 | 27千卡 | 1.4克 | 0.3克 |
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | 1.8克 | 0.09克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 总量 | 478克 | 拍黄瓜热量/卡路里170千卡 | |||
 热量170千卡，相当于打篮球21分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 拍黄瓜热量170 千卡
- 脂肪0.79 克
- 蛋白质8.5 克
- 碳水化合物41.71 克
- 钠286.7 毫克
- 钙108 毫克
- 铁2.78 毫克
- 钾797 毫克
