| 金枪鱼三明治热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 金枪鱼罐头 | 克 | 91千卡 | 105千卡 | 24.49克 | 0.6克 |
| 生菜 | 克 | 48千卡 | 27千卡 | 2.57克 | 0.2克 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 529克 | 金枪鱼三明治热量/卡路里181千卡 | |||
 热量181千卡，相当于空中蹬腿运动60分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 金枪鱼三明治热量181 千卡
- 脂肪1 克
- 蛋白质27.76 克
- 碳水化合物8.36 克
- 钠246 毫克
- 钙123.7 毫克
- 铁2.3 毫克
- 钾1109 毫克
