快手早餐
| 主料 | ||
| 热狗面包1个 | 金枪鱼罐头2勺 | 生菜1大片 |
| 西红柿2片 | ||
| 辅料 | ||
| 黄芥茉少许 | ||
金枪鱼三明治的做法，共2个步骤
1/2. 西红柿切好，生菜撕好
2/2. 热狗包横着切开，摆上生菜、西红柿、金枪鱼罐头、芥末酱、再盖一片夹起来，完成。不输赛百味哦！
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营养信息
详细信息>>- 金枪鱼三明治热量181 千卡
- 脂肪1 克
- 蛋白质27.76 克
- 碳水化合物8.36 克
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吃西红柿100克，热量16千卡
相当于有氧拳击操2分钟消耗的热量...
吃三明治100克，热量244千卡
相当于有氧运动42分钟消耗的热量...
吃生菜100克，热量27千卡
相当于滑翔飞行8分钟消耗的热量...
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