| 杂粮薯泥馒头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黑米 | 克 | 249千卡 | 341千卡 | 9.4克 | 2.5克 |
| 黑芝麻 | 克 | 533千卡 | 517千卡 | 19.1克 | 46.1克 |
| 黄豆 | 克 | 445千卡 | 345千卡 | 22克 | 2.6克 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 红薯 | 克 | 300千卡 | 99千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 总量 | 931克 | 杂粮薯泥馒头热量/卡路里2723千卡 | |||
 热量2723千卡，相当于打理草坪495分钟消耗的热量...330 | |||||
营养信息
- 杂粮薯泥馒头热量2723 千卡
- 脂肪52.9 克
- 蛋白质63 克
- 碳水化合物344 克
- 钠40.8 毫克
- 钙964 毫克
- 铁31.51 毫克
- 钾1787 毫克
