水煮鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
草鱼 | 克 | 903千卡 | 113千卡 | 16.6克 | 5.2克 |
豆芽 | 克 | 187千卡 | 101千卡 | 8.8克 | 0.45克 |
木耳 | 克 | 18千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
鸭血 | 克 | 139千卡 | 55千卡 | 13.1克 | 0.3克 |
青瓜 | 克 | 20千卡 | 11千卡 | 0.7克 | 0克 |
总量 | 1492克 | 水煮鱼热量/卡路里1267千卡 | |||
热量1267千卡,相当于瑜珈362分钟消耗的热量...210 |