| 黑鱼白萝卜汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黑鱼 | 克 | 425千卡 | 85千卡 | 18.5克 | 1.2克 |
| 白萝卜 | 克 | 112千卡 | 14千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 黑木耳 | 克 | 3千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 芫荽 | 克 | 7千卡 | 24千卡 | 1.8克 | 0.09克 |
| 总量 | 1340克 | 黑鱼白萝卜汤热量/卡路里547千卡 | |||
 热量547千卡，相当于水球55分钟消耗的热量...600 | |||||
营养信息
- 黑鱼白萝卜汤热量547 千卡
- 脂肪1.43 克
- 蛋白质21.88 克
- 碳水化合物14.79 克
- 钠97.8 毫克
- 钙225 毫克
- 铁2.44 毫克
- 钾820 毫克
