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鲮鱼炒西兰花的做法
鲮鱼炒西兰花的热量和减肥功效
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鲮鱼炒西兰花
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
西兰花
克
56
千卡
28
千卡
1.9克
0.4克
总量
200
克
鲮鱼炒西兰花热量/卡路里
56
千卡
热量56千卡,相当于
背部训练
16分钟消耗的热量...
210
查看菜谱做法
营养信息
鲮鱼炒西兰花
热量
56
千卡
脂肪
0.4 克
蛋白质
1.9 克
碳水化合物
5.63 克
钠
23 毫克
钙
72 毫克
铁
0.9 毫克
钾
228 毫克
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