| 清蒸腊肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 腊肉 | 克 | 1107千卡 | 692千卡 | 18.2克 | 68克 |
| 咸菜 | 克 | 26千卡 | 15千卡 | 2克 | 0.4克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 438克 | 清蒸腊肉热量/卡路里1226千卡 | |||
 热量1226千卡，相当于桑拿306分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 清蒸腊肉热量1226 千卡
- 脂肪68.8 克
- 蛋白质26.4 克
- 碳水化合物39 克
- 钠10032.6 毫克
- 钙163 毫克
- 铁5.5 毫克
- 钾442 毫克
