| 菠菜玉米浓汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 菠菜 | 克 | 9千卡 | 17千卡 | 1.25克 | 0.2克 |
| 玉米粒 | 克 | 196千卡 | 196千卡 | 4克 | 0.8克 |
| 总量 | 150克 | 菠菜玉米浓汤热量/卡路里205千卡 | |||
 热量205千卡，相当于手风琴114分钟消耗的热量...108 | |||||
营养信息
- 菠菜玉米浓汤热量205 千卡
- 脂肪1 克
- 蛋白质5.25 克
- 碳水化合物82.55 克
- 钠23.1 毫克
- 钙53 毫克
- 铁1.93 毫克
- 钾552 毫克
