| 韭黄炒肉丝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 韭黄 | 克 | 27千卡 | 12千卡 | 1.56克 | 0.16克 |
| 黑木耳 | 克 | 15千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 总量 | 282克 | 韭黄炒肉丝热量/卡路里42千卡 | |||
 热量42千卡，相当于打篮球5分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 韭黄炒肉丝热量42 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质2.04 克
- 碳水化合物8.53 克
- 钠279 毫克
- 钙109 毫克
- 铁1.6 毫克
- 钾414 毫克
