| 自创干虾豌豆下饭菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香干 | 克 | 246千卡 | 140千卡 | 16.2克 | 3.6克 |
| 豌豆 | 克 | 431千卡 | 334千卡 | 20.3克 | 1.1克 |
| 蚝油 | 克 | 35千卡 | 174千卡 | 6.71克 | 13.29克 |
| 豆瓣酱 | 克 | 20千卡 | 27千卡 | 1.54克 | 0.16克 |
| 总量 | 398克 | 自创干虾豌豆下饭菜热量/卡路里732千卡 | |||
 热量732千卡，相当于减肥操122分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 自创干虾豌豆下饭菜热量732 千卡
- 脂肪18.15 克
- 蛋白质44.75 克
- 碳水化合物90.39 克
- 钠1514.2 毫克
- 钙616 毫克
- 铁10.47 毫克
- 钾1290 毫克
