| 下饭菜鱼香茄子煲热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 肉末 | 克 | 600千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 木耳 | 克 | 18千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 冬笋 | 克 | 50千卡 | 28千卡 | 3.1克 | 0.12克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 619克 | 下饭菜鱼香茄子煲热量/卡路里732千卡 | |||
 热量732千卡，相当于触身式橄榄球92分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 下饭菜鱼香茄子煲热量732 千卡
- 脂肪31.36 克
- 蛋白质20.18 克
- 碳水化合物27.4 克
- 钠359.5 毫克
- 钙74 毫克
- 铁4.37 毫克
- 钾489 毫克
