| 海米冬瓜汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 冬瓜 | 克 | 38千卡 | 9千卡 | 0.4克 | 0.2克 |
| 海米 | 克 | 73千卡 | 198千卡 | 43.7克 | 2.6克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 533克 | 海米冬瓜汤热量/卡路里210千卡 | |||
 热量210千卡，相当于开车105分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 海米冬瓜汤热量210 千卡
- 脂肪12.31 克
- 蛋白质56.66 克
- 碳水化合物2.52 克
- 钠5035.7 毫克
- 钙619.3 毫克
- 铁12.95 毫克
- 钾788 毫克
