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懒人披萨的做法
懒人披萨的热量和减肥功效
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懒人披萨
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
1.1克
0.1克
玉米粒
克
188
千卡
196
千卡
4克
0.8克
披萨酱
克
41
千卡
67
千卡
1.05克
4克
总量
244
克
懒人披萨热量/卡路里
264
千卡
热量264千卡,相当于
滑冰
38分钟消耗的热量...
420
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营养信息
懒人披萨
热量
264
千卡
脂肪
4.9 克
蛋白质
6.15 克
碳水化合物
95.74 克
钠
5.1 毫克
钙
24 毫克
铁
1.31 毫克
钾
384 毫克
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