| 西红柿炒藕片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 莲藕 | 克 | 253千卡 | 74千卡 | 2.6克 | 0.1克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 674克 | 西红柿炒藕片热量/卡路里394千卡 | |||
 热量394千卡，相当于打理草坪72分钟消耗的热量...330 | |||||
营养信息
- 西红柿炒藕片热量394 千卡
- 脂肪9.81 克
- 蛋白质15.86 克
- 碳水化合物20.55 克
- 钠187 毫克
- 钙110.7 毫克
- 铁3.31 毫克
- 钾894 毫克
