| 清炒胡萝卜丝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 蒜苗 | 克 | 63千卡 | 40千卡 | 2.1克 | 0.4克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 总量 | 326克 | 清炒胡萝卜丝热量/卡路里183千卡 | |||
 热量183千卡，相当于跳台滑雪26分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 清炒胡萝卜丝热量183 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质7.6 克
- 碳水化合物44.4 克
- 钠24.7 毫克
- 钙68 毫克
- 铁2.6 毫克
- 钾528 毫克
