| 咸蛋黄焗南瓜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 南瓜 | 克 | 55千卡 | 22千卡 | 0.7克 | 0.1克 |
| 香葱 | 克 | 17千卡 | 30千卡 | 3.27克 | 0.73克 |
| 咸鸭蛋 | 克 | 213千卡 | 190千卡 | 12.7克 | 12.7克 |
| 总量 | 418克 | 咸蛋黄焗南瓜热量/卡路里285千卡 | |||
 热量285千卡，相当于骑马36分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 咸蛋黄焗南瓜热量285 千卡
- 脂肪13.53 克
- 蛋白质16.67 克
- 碳水化合物15.95 克
- 钠2709.9 毫克
- 钙226 毫克
- 铁5.6 毫克
- 钾625 毫克
