| 玉米山药萝卜莴笋排骨汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 玉米 | 克 | 280千卡 | 196千卡 | 4克 | 1克 |
| 山药 | 克 | 135千卡 | 57千卡 | 1.9克 | 0.2克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 莴笋 | 克 | 34千卡 | 14千卡 | 1克 | 0.1克 |
| 总量 | 1203克 | 玉米山药萝卜莴笋排骨汤热量/卡路里1742千卡 | |||
 热量1742千卡，相当于仰卧起坐218分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 玉米山药萝卜莴笋排骨汤热量1742 千卡
- 脂肪21.9 克
- 蛋白质26.2 克
- 碳水化合物48.1 克
- 钠99.8 毫克
- 钙48 毫克
- 铁3.1 毫克
- 钾937 毫克
