| 什锦汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 咸肉 | 克 | 507千卡 | 390千卡 | 16.5克 | 36克 |
| 山药 | 克 | 135千卡 | 57千卡 | 1.9克 | 0.2克 |
| 红菇 | 克 | 164千卡 | 200千卡 | 24.4克 | 2.8克 |
| 大白菜 | 克 | 205千卡 | 47千卡 | 3.27克 | 0.15克 |
| 西兰花 | 克 | 51千卡 | 28千卡 | 1.9克 | 0.4克 |
| 总量 | 1067克 | 什锦汤热量/卡路里1062千卡 | |||
 热量1062千卡，相当于擦地279分钟消耗的热量...228 | |||||
营养信息
- 什锦汤热量1062 千卡
- 脂肪39.55 克
- 蛋白质47.97 克
- 碳水化合物79.44 克
- 钠332.9 毫克
- 钙143 毫克
- 铁12.58 毫克
- 钾1426 毫克
