| 炒面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 火腿 | 克 | 98千卡 | 104千卡 | 13克 | 4.8克 |
| 油菜 | 克 | 39千卡 | 18千卡 | 2.95克 | 0.42克 |
| 总量 | 379克 | 炒面热量/卡路里236千卡 | |||
 热量236千卡，相当于铅球59分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 炒面热量236 千卡
- 脂肪14.73 克
- 蛋白质28.51 克
- 碳水化合物11.14 克
- 钠1322 毫克
- 钙84 毫克
- 铁3.61 毫克
- 钾578 毫克
