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苹果紫薯酸奶泥的做法
苹果紫薯酸奶泥的热量和减肥功效
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苹果紫薯酸奶泥
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
紫薯
克
164
千卡
74
千卡
2.34克
0克
酸奶
克
150
千卡
104
千卡
2.5克
2.7克
蜂蜜
克
241
千卡
321
千卡
0.4克
1.9克
总量
441
克
苹果紫薯酸奶泥热量/卡路里
555
千卡
热量555千卡,相当于
坐车
555分钟消耗的热量...
60
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营养信息
苹果紫薯酸奶泥
热量
555
千卡
脂肪
4.6 克
蛋白质
5.24 克
碳水化合物
112.6 克
钠
40.1 毫克
钙
163 毫克
铁
1.4 毫克
钾
367 毫克
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