| 主料 | ||
| 蛇果半个 | 紫薯两个 | 酸奶适量 |
| 蜂蜜少许 | ||
苹果紫薯酸奶泥的做法，共3个步骤
1/3. 紫薯上锅蒸熟
2/3. 将蛇果对半切开，中间掏空
3/3. 将紫薯压成泥放入蛇果，交上暖奶即可
点赞(3360)
分享到：
紫薯酸奶的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11856人查看，0条评论
营养信息
详细信息>>- 苹果紫薯酸奶泥热量555 千卡
- 脂肪4.6 克
- 蛋白质5.24 克
- 碳水化合物112.6 克
相关知识
- 1蜂蜜的选购_蜂蜜的存储_蜂蜜的保存方法_蜂蜜的制作技巧_食用方法
- 2蜂蜜的功效与作用_蜂蜜的营养价值_蜂蜜的适合体质_蜂蜜的食用禁忌
- 3柠檬蜂蜜水什么时候喝最好
- 4苹果挑选贮藏_苹果挑选方法_苹果家庭储藏
- 5苹果食用功效_苹果食用方法
- 6苹果的选购_苹果的存储_苹果的制作技巧_苹果的食用方法
- 7蛇果的选购技巧_蛇果的制作技巧
- 8蛇果的功效与作用_蛇果的营养价值_蛇果的适用人群
- 9养生吃什么 蛇果什么好
- 10酸奶的选购技巧_酸奶的存储_酸奶的制作技巧
- 11酸奶的功效与作用_酸奶的营养价值_酸奶的食用禁忌
- 12酸奶的营养价值
- 13紫薯的选购_紫薯的存储
- 14紫薯的功效与作用_紫薯的营养价值
- 15紫薯怎么存放
吃蜂蜜100克，热量321千卡
相当于上课178分钟消耗的热量...
吃蛇果100克，热量55千卡
相当于操作18分钟消耗的热量...
吃酸奶100克，热量104千卡
相当于堆肥21分钟消耗的热量...
猪肉脯
茄汁带鱼
骨头汤
盐水鸭
松仁玉米
东坡肉
糖醋鲤鱼
红烧带鱼
腊八粥
叉烧肉
苦瓜酿肉
酸辣粉
