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海参蛋炒饭的做法
海参蛋炒饭的热量和减肥功效
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海参蛋炒饭
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
鸭蛋
克
695
千卡
180
千卡
12.6克
13克
火腿肠
克
199
千卡
212
千卡
14克
10.4克
总量
480
克
海参蛋炒饭热量/卡路里
894
千卡
热量894千卡,相当于
长笛
447分钟消耗的热量...
120
查看菜谱做法
营养信息
海参蛋炒饭
热量
894
千卡
脂肪
23.4 克
蛋白质
26.6 克
碳水化合物
18.7 克
钠
877.2 毫克
钙
71 毫克
铁
7.4 毫克
钾
352 毫克
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