南瓜糯米饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
南瓜 | 克 | 59千卡 | 22千卡 | 0.7克 | 0.1克 |
糯米 | 克 | 1211千卡 | 355千卡 | 6.3克 | 0.6克 |
红豆 | 克 | 553千卡 | 329千卡 | 19.87克 | 0.53克 |
兰香子 | 克 | 49千卡 | 324千卡 | 16.8克 | 17.8克 |
冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
总量 | 935克 | 南瓜糯米饭热量/卡路里2432千卡 | |||
热量2432千卡,相当于擦地640分钟消耗的热量...228 |