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南瓜糯米饭

南瓜糯米饭

流光飞舞

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主料
南瓜半个糯米适量红豆适量
兰香子适量冰糖适量

南瓜糯米饭的做法,共4个步骤

南瓜糯米饭的做法图解1

1/4. 糯米和香兰子用清水泡起,三个钟头以上

南瓜糯米饭的做法图解2

2/4. 红豆煮成红豆汤,滤去红豆水做茶喝,把红豆和泡好的糯米、兰香子一起拌匀,拌的时候撒入碎冰糖。将拌好的糯米红豆装入南瓜盅里,用锡纸包好。注意不要用米把南瓜盅塞满,只能8分满。

南瓜糯米饭的做法图解3

3/4. 上锅蒸40分钟,出来装盘。

南瓜糯米饭的做法图解4

4/4. 切开即可。

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营养信息

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  • 南瓜糯米饭热量2432 千卡
  • 脂肪19.03 克
  • 蛋白质43.67 克
  • 碳水化合物297.5 克
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