| 超级好吃的皮蛋瘦肉粥，大人小孩都爱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米 | 克 | 681千卡 | 362千卡 | 7.4克 | 2.4克 |
| 皮蛋 | 克 | 190千卡 | 200千卡 | 2克 | 10克 |
| 生菜 | 克 | 48千卡 | 27千卡 | 2.57克 | 0.2克 |
| 总量 | 462克 | 超级好吃的皮蛋瘦肉粥，大人小孩都爱热量/卡路里919千卡 | |||
 热量919千卡，相当于种花204分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 超级好吃的皮蛋瘦肉粥，大人小孩都爱热量919 千卡
- 脂肪12.6 克
- 蛋白质11.97 克
- 碳水化合物93.16 克
- 钠253 毫克
- 钙126 毫克
- 铁2.9 毫克
- 钾1235 毫克
