| 怪壮三文治热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面包 | 克 | 438千卡 | 233千卡 | 6.49克 | 9.29克 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 青瓜 | 克 | 20千卡 | 11千卡 | 0.7克 | 0克 |
| 沙拉酱 | 克 | 297千卡 | 724千卡 | 2.8克 | 78.8克 |
| 蛋 | 克 | 85千卡 | 167千卡 | 11.09克 | 12.21克 |
| 总量 | 727克 | 怪壮三文治热量/卡路里882千卡 | |||
 热量882千卡，相当于瑜伽353分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 怪壮三文治热量882 千卡
- 脂肪100.5 克
- 蛋白质21.78 克
- 碳水化合物38.56 克
- 钠515.4 毫克
- 钙145.7 毫克
- 铁3.6 毫克
- 钾576 毫克
