| 青笋杏鲍菇炒腊肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 腊肉 | 克 | 1107千卡 | 692千卡 | 18.2克 | 68克 |
| 莴苣 | 克 | 85千卡 | 27千卡 | 2.90克 | 0.40克 |
| 杏鲍菇 | 克 | 67千卡 | 31千卡 | 1.3克 | 0.1克 |
| 总量 | 691克 | 青笋杏鲍菇炒腊肉热量/卡路里1259千卡 | |||
 热量1259千卡，相当于骑摩托车504分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 青笋杏鲍菇炒腊肉热量1259 千卡
- 脂肪68.5 克
- 蛋白质22.4 克
- 碳水化合物14.8 克
- 钠31.6 毫克
- 钙294 毫克
- 铁5.4 毫克
- 钾280 毫克
