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青笋杏鲍菇炒腊肉

青笋杏鲍菇炒腊肉

下厨上菜

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这道菜腊味中带着清爽,口感有层次:菇嫩、笋脆、肉韧。先把腊肉煸香,再炒素,清爽不油腻。
主料
腊肉适量莴苣适量杏鲍菇适量
辅料
适量大蒜适量适量
适量鸡精适量白糖适量

青笋杏鲍菇炒腊肉的做法,共5个步骤

青笋杏鲍菇炒腊肉的做法图解1

1/5. 腊肉先蒸后切片,莴苣削皮切片,杏鲍菇切片;姜蒜葱切丝。

青笋杏鲍菇炒腊肉的做法图解2

2/5. 锅里放点油少许,把腊肉煸香。

青笋杏鲍菇炒腊肉的做法图解3

3/5. 放葱姜蒜炒香,这里可以依据个人口味酌情增减。

青笋杏鲍菇炒腊肉的做法图解4

4/5. 最后放莴苣片和杏鲍菇片,翻炒2分钟;放鸡精,糖盐少许。

青笋杏鲍菇炒腊肉的做法图解5

5/5. 完成~

小窍门

1、腊肉要先蒸后切,不然很硬很难切。
2、盐少放,腊肉本来就咸;放点糖能提鲜。

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营养信息

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  • 青笋杏鲍菇炒腊肉热量1259 千卡
  • 脂肪68.5 克
  • 蛋白质22.4 克
  • 碳水化合物14.8 克
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