| 家常地三鲜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 茄子 | 克 | 64千卡 | 18千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 四季豆 | 克 | 73千卡 | 24千卡 | 1.9克 | 0.3克 |
| 瘦肉 | 克 | 269千卡 | 143千卡 | 20.3克 | 6.2克 |
| 总量 | 1143克 | 家常地三鲜热量/卡路里631千卡 | |||
 热量631千卡，相当于爬泳79分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 家常地三鲜热量631 千卡
- 脂肪6.9 克
- 蛋白质25.2 克
- 碳水化合物25.2 克
- 钠74.2 毫克
- 钙77 毫克
- 铁5.8 毫克
- 钾1047 毫克
