| 大拌菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 苦菊 | 克 | 48千卡 | 35千卡 | 2.8克 | 0.6克 |
| 紫甘蓝 | 克 | 22千卡 | 19千卡 | 1.2克 | 0.2克 |
| 彩椒 | 克 | 20千卡 | 19千卡 | 1.3克 | 0.2克 |
| 樱桃萝卜 | 克 | 22千卡 | 10千卡 | 0.9克 | 0.1克 |
| 圣女果 | 克 | 37千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 花生 | 克 | 913千卡 | 567千卡 | 21.7克 | 48克 |
| 总量 | 902克 | 大拌菜热量/卡路里1062千卡 | |||
 热量1062千卡，相当于减肥操177分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 大拌菜热量1062 千卡
- 脂肪49.3 克
- 蛋白质28.9 克
- 碳水化合物55.3 克
- 钠755.4 毫克
- 钙137.3 毫克
- 铁12.36 毫克
- 钾1208.9 毫克
