| 豌豆腊肉糯米饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米 | 克 | 1211千卡 | 355千卡 | 6.3克 | 0.6克 |
| 腊肉 | 克 | 1107千卡 | 692千卡 | 18.2克 | 68克 |
| 豌豆 | 克 | 431千卡 | 334千卡 | 20.3克 | 1.1克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 花生 | 克 | 913千卡 | 567千卡 | 21.7克 | 48克 |
| 红豆 | 克 | 553千卡 | 329千卡 | 19.87克 | 0.53克 |
| 总量 | 1199克 | 豌豆腊肉糯米饭热量/卡路里4289千卡 | |||
 热量4289千卡，相当于安装风雪护窗858分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 豌豆腊肉糯米饭热量4289 千卡
- 脂肪118.73 克
- 蛋白质89.57 克
- 碳水化合物249.3 克
- 钠702.1 毫克
- 钙226 毫克
- 铁14.94 毫克
- 钾2831 毫克
