| 鸡蛋炒面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 面 | 克 | 1035千卡 | 351千卡 | 0.16克 | 0.06克 |
| 菠菜 | 克 | 39千卡 | 17千卡 | 1.25克 | 0.2克 |
| 总量 | 595克 | 鸡蛋炒面热量/卡路里1173千卡 | |||
 热量1173千卡，相当于喷射雪橇168分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 鸡蛋炒面热量1173 千卡
- 脂肪9.77 克
- 蛋白质13.97 克
- 碳水化合物90.16 克
- 钠174 毫克
- 钙133 毫克
- 铁4.75 毫克
- 钾462 毫克
