| 麻辣烤鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草鱼 | 克 | 1695千卡 | 113千卡 | 16.6克 | 5.2克 |
| 孜然 | 克 | 14千卡 | 100千卡 | 1克 | 4克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | 1.8克 | 0.09克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 蘑菇 | 克 | 41千卡 | 22千卡 | 3.28克 | 0.34克 |
| 青辣椒 | 克 | 52千卡 | 44千卡 | 2.8克 | 0.3克 |
| 总量 | 2033克 | 麻辣烤鱼热量/卡路里1877千卡 | |||
 热量1877千卡，相当于蹲起469分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 麻辣烤鱼热量1877 千卡
- 脂肪10.83 克
- 蛋白质29.58 克
- 碳水化合物64.34 克
- 钠346.9 毫克
- 钙152 毫克
- 铁4.89 毫克
- 钾1357 毫克
