| 鞭笋韭菜炒鸡蛋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 韭菜 | 克 | 60千卡 | 25千卡 | 2.089999克 | 0.81克 |
| 鞭笋 | 克 | 85千卡 | 35千卡 | 2.38克 | 0.41克 |
| 总量 | 553克 | 鞭笋韭菜炒鸡蛋热量/卡路里244千卡 | |||
 热量244千卡，相当于堆肥49分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 鞭笋韭菜炒鸡蛋热量244 千卡
- 脂肪10.73 克
- 蛋白质17.029999 克
- 碳水化合物11.45 克
- 钠507 毫克
- 钙198 毫克
- 铁6.06 毫克
- 钾922 毫克
