| 什锦海鲜炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 对虾 | 克 | 335千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 刀豆 | 克 | 115千卡 | 40千卡 | 3.1克 | 0.3克 |
| 香肠 | 克 | 554千卡 | 508千卡 | 24.1克 | 40.7克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 蟹柳 | 克 | 161千卡 | 117千卡 | 8克 | 5克 |
| 总量 | 1269克 | 什锦海鲜炒饭热量/卡路里1363千卡 | |||
 热量1363千卡，相当于粉刷454分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 什锦海鲜炒饭热量1363 千卡
- 脂肪56.81 克
- 蛋白质69.46 克
- 碳水化合物55.26 克
- 钠2661.9 毫克
- 钙218 毫克
- 铁14.66 毫克
- 钾1303 毫克
