| 菠菜饺子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 菠菜 | 克 | 39千卡 | 17千卡 | 1.25克 | 0.2克 |
| 猪肉 | 克 | 1067千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 包心菜 | 克 | 49千卡 | 22千卡 | 1.5克 | 0.2克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 1033克 | 菠菜饺子热量/卡路里2159千卡 | |||
 热量2159千卡，相当于水中柔软体操540分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 菠菜饺子热量2159 千卡
- 脂肪32.9 克
- 蛋白质30.35 克
- 碳水化合物76.15 克
- 钠131.7 毫克
- 钙134 毫克
- 铁4.33 毫克
- 钾740 毫克
