| 红烧带鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 带鱼 | 克 | 645千卡 | 127千卡 | 17.7克 | 4.9克 |
| 生菜 | 克 | 48千卡 | 27千卡 | 2.57克 | 0.2克 |
| 总量 | 687克 | 红烧带鱼热量/卡路里693千卡 | |||
 热量693千卡，相当于铲东西116分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 红烧带鱼热量693 千卡
- 脂肪5.1 克
- 蛋白质20.27 克
- 碳水化合物8.56 克
- 钠391.1 毫克
- 钙142 毫克
- 铁3.1 毫克
- 钾1189 毫克
