| 凉拌蟹腿菇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蟹腿菇 | 克 | 129千卡 | 121千卡 | 8.80克 | 3.10克 |
| 彩椒 | 克 | 20千卡 | 19千卡 | 1.3克 | 0.2克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 318克 | 凉拌蟹腿菇热量/卡路里188千卡 | |||
 热量188千卡，相当于郑多燕31分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 凉拌蟹腿菇热量188 千卡
- 脂肪3.5 克
- 蛋白质11.1 克
- 碳水化合物29.4 克
- 钠6.8 毫克
- 钙9 毫克
- 铁0.5 毫克
- 钾278 毫克
