| 莲藕马蹄红烧排骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 莲藕 | 克 | 253千卡 | 74千卡 | 2.6克 | 0.1克 |
| 马蹄 | 克 | 105千卡 | 53千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 总量 | 1015克 | 莲藕马蹄红烧排骨热量/卡路里1612千卡 | |||
 热量1612千卡，相当于开会1075分钟消耗的热量...90 | |||||
营养信息
- 莲藕马蹄红烧排骨热量1612 千卡
- 脂肪20.7 克
- 蛋白质21.9 克
- 碳水化合物30.93 克
- 钠100.2 毫克
- 钙57.5 毫克
- 铁2.56 毫克
- 钾1240 毫克
