| 银耳汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 银耳 | 克 | 86千卡 | 200千卡 | 10克 | 1.4克 |
| 红枣 | 克 | 388千卡 | 264千卡 | 3.2克 | 0.5克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 枸杞 | 克 | 83千卡 | 258千卡 | 13.9克 | 1.5克 |
| 总量 | 274克 | 银耳汤热量/卡路里761千卡 | |||
 热量761千卡，相当于开车304分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 银耳汤热量761 千卡
- 脂肪3.4 克
- 蛋白质27.2 克
- 碳水化合物299.1 克
- 钠341.8 毫克
- 钙166 毫克
- 铁12 毫克
- 钾2677 毫克
