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辣子鸡丁的做法
辣子鸡丁的热量和减肥功效
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辣子鸡丁
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
鸡胸脯肉
克
371
千卡
133
千卡
31.84克
8.87克
青椒
克
25
千卡
22
千卡
1克
0.2克
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
1克
0.2克
总量
497
克
辣子鸡丁热量/卡路里
435
千卡
热量435千卡,相当于
钓鱼
145分钟消耗的热量...
180
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营养信息
辣子鸡丁
热量
435
千卡
脂肪
9.27 克
蛋白质
33.84 克
碳水化合物
15.84 克
钠
308 毫克
钙
17 毫克
铁
1.4 毫克
钾
480 毫克
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